失敗しない心理学講座の選び方とは？

幸せになるための「自分探し」を始めて、あなたはどのくらいの月日が経ちましたか？

・自分の魅力や強みがわからない。
・自分の生まれ持った使命っなんだろう？
・本当のところ、自分は何がしたいのかよくわからない？

みなさま、さまざまな思いを胸に、今よりもっとしあわせになりたくて、「ありのままの自分」「本当の自分」を探されてきたと思います。

そんな前向きなあなたは、より良い人生を求めてたくさんの本を読み、習い事やセミナーに参加し、どれだけたくさんのお金と時間を費やしてきているでしょう？

 
かつてのわたしは、セミナー代に貯金を全てはたきました。かけた月日も20年以上‥。
 

今思えば‥。

何を目指すのか？「本当の自分」が求めている目的かどうかも分からないまま、「なりたい自分」を求め、興味を持ったものにドンドン投資し、かけたお金も2000万以上（汗）。

片端から資格取得をしたりもしました。

確かに私のような方法で、ありとあらゆる方法を学び、「本当の自分」と出会い幸せな生き方を探してく。というかなり無謀で大胆な方法もあるでしょう。

ただ、あらためて自分の人生を振り返ってみた時。この方法は、あまりおススメできるものではないように感じています。 時間とお金と体力をかなり消耗します‥。 

「自分探し歴20年の中」で得た、失敗と成功から学んだ部分を参考に、あなた流にアレンジをなさってもらえたら、もっと最短で、賢く、人生を選択できると思うのです。

ですから、出会うまでの時間はできるだけ短く！「育むこと」に時間をかけることがとても大切なのです。

数十年かけ、やっと「本当の自分」に出会ったころには、歳を取り、疲れ果て。本も山のようにたまり、「育むための」セミナー代もなく、貯金も底をついてしまった‥。ということになってしまっては本末転倒。

現代は、本当に情報の多い時代です。だからこそ。情報に踊らされないように、本当にあなたにあった選択をしていく必要があるのかもしれません。

ムダにならない「自分探し」の方法は、どれだけ早く、しかもお金をあまりかけずに、「本当の自分」に出会えるかポイントです。

なぜなら一番大切なのは、「本当の自分」に出会った後、その自分との関係を「どのように育むか」が大事だからです。

よくあることは、「本当の自分」には出会えたけど、その後どうすればいいのかが分からない。というご相談です。

 
そこで、まずは「自分探し」や「自己実現」を目的としたセミナーに参加される場合に、大切な確認事項を7つにまとめてみました。

①「自分探し」をする目的を明確にしましょう。
②一度にたくさんのお金を払わないこと。
③各個人の成長に合った、段階別カリキュラムをもっていること。
④心理学の知識やカウンセリングの臨床技術を持っていること。
⑤少人数で対応しているセミナーを選ぶこと。
⑥講師自身のこころの姿勢を確認すること。
⑦女性の方は女性の講師に。

それでは分かりやすく順を追って、お話ししていきますね。

あなたがセミナーに参加される「真の目的」はなんですか？

・資格を取りたいのか？

・開業を目指しているのか？

・趣味なのか？

・「本当の自分」に出会い、目の前にある問題を解決し幸せになりたいのか？

とても多いのがこの4つが混同され、どれも中途半端になってしまうケースです。

資格取得は、あくまでもスキルアップのためです。資格取得を目的に「本当の自分」に出会うことは、かなりむずかしいでしょう。

また、開業をめざしている場合も同様です。開業できるか否かは本人の資質や環境に関わってきます。多分どの業界でもいえることですが、資格を取得された方で開業までできる方は、100人に一人くらいだと思います。

もしその難関を突破する自信がない場合には、初めから開業は目指さず、「ライフワーク」として学ぶことをオススメします。

はじめから「資格を取る」「開業を目指す」と枠を狭めず、まずは「本当の自分」を知り、内なる声に耳を傾けることで、あなたの今後の「人生ビジョン」を確認することが大切です。

そして、どの資格（スキルアップ）が必要なのか？自分は開業に向いているのか？自分は今後どうして行きたいのか？自分の魅力と可能性を生かした資質は何か？を深く理解することで、

焦らす地に足をつけた状態で、あなたに一番合った人生の最短コースを見つけていくことができるでしょう。

内容がどんなによくても、講師との相性やグループとの相性もあります。

ましてや、心や人生を扱う学びですと、講師のお人柄、生きる姿勢などに共感できるかどうかも大切です。

あまり情報がないままに、勢いで10万円以上もするようなセミナーに申し込むのはリスクがあります。中には、30万、50万、100万を超えるセミナーもございます。

「今の自分」に本当にあっているか？本当に必要かどうか？まずは、ワンステップずつ、参加の有無をあなた自身が決定できるものにしておきましょう。

繰り返しになりますが、自分探しにおいて一番大切なのは、「本当の自分」に出会った後、「今までの自分」と「これからの自分」との関係をどのように育むかが一番重要なのです。

1週間の連続セミナーや、週末セミナー、１DAYの単発セミナーでは、ほとんどの場合、反動でまたもとの状態に戻ってしまうケースが多いでしょう。

人間はいかに成長し発達していくのか。「あなた個人のこころ」と「人生の成長プロセス」に合わせた、段階を追った対応ができるカリキュラムやノウハウをもっているところで学ぶことをおススメします。

そのような部分を分かっている、そして条件がそろっている講師の元で、継続的に学ぶことができれば、癒されながら本当の自分に出会い、さらには自己実現へと確実に導いてくれることでしょう。

個々の成長はさまざまです。育ってきた環境、住んでいる場所、家族構成、年齢、経験してきた出来事、体質、体調などによって、「本当の自分」に出会えたあと、どのように人生を創造していったらいいのか、1000人いたら1000通りの方法が必要です。

あなたが置かれている状態をある程度把握できる、心理学の知識や心理カウンセリングの臨床技術をもっていること。

場合によっては、個人セッションやカウンセリング等で人生のプロセスを強力にバックアップしサポートしてもらえることが望ましいでしょう。

生徒さんにとって、自分探しを始めるタイミングはさまざまですが、ほとんどの場合、「人生の転機」に伴う変化の時期と言えるでしょう。

人生の転機とは、ヤドカリのお引越しと似ています。今まで住んでいた宿の貝が小さくなってきたのです。つまり、それだけあなたが成長されたのです。

そうすると、今までの宿から新しい宿を探さなくてはなりません。
ということは、一度貝を脱いで新しい貝に移る時、一旦剥き身の状態になってしまいます。

そのようなとてもデリケートな状態の時に、大人数でザワザワとしたワークを行うことは大変危険ですらあります。

周りの人にあまり気遣うことなく、自分のプロセスに集中して参加できる少人数制の環境を選ぶといいでしょう。

「本当の自分」との出会いは、あなたの今後の人生に大きく関わる大切なプロセスです。

結婚式で言うなら牧師さん。

出産で言うなら助産婦さん。

お一人おひとりの置かれている環境が異なりますので、全員同じカリキュラムで機械的に、事務的に扱えるものではありません。

あなた自身のことを、「かけがえのない大切な存在」と思って接してくれる講師を探しましょう。また講師があなたの小さな成長を喜び、尊重してくれる心の姿勢をもっている方がいいでしょう。

しあわせのあり方は、男性と女性の場合、脳の構造からも大きくことなります。

女性が目指す自己実現と、男性が目指す自己実現は基本的に違うのです。

また健康面・体質面でもことなります。
ホルモンのバランス、生理の周期、閉経に伴う変化。乳ガン、子宮がん、など男性には、察することが難しい喪失感や、心とカラダのバランスがあるからです。

いかがでしたでしょうか？あたり前ですが時間は有限です。以上のようなことを参考に、あなたに合った失敗のない「自分創りの講座」を選んでくださいね。