30代からの結婚・仕事・子育てなど女性のお悩みをすっきり解消いたします!カウンセリング歴32年、さいとう優嬉にぜひご相談ください。東京市ヶ谷駅徒歩1分。

ご紹介の方は年齢を問わず
「男性のカウンセリング」も承っております。
お気軽にお問い合わせください。

▶ ストレングスファインダー®幸せ志向心理学講座

どのような状況の中でも望む未来に向かって幸せに歩んでいける自分になる方法

ストレングスファインダー®女性のための幸せ志向コンサルタント基礎養成講座

2020年4月土曜日スタート。第4期生募集中!

人生このままで終わらせたくない!必ず幸せになる!

私の人生このままでいいの?

こんなに頑張ってきたのに何かが違う‥。

でも。どうしたらいいのか分からない。

そんな、あなたのために。この講座があります。

 

「あなたが。あなた本来の人生を幸せに生きられるようになる。」

「その幸せの輝きであなたが大切に思う人たちや世界を明るく照らしてゆく!」

そんな人生の極意を学び、仕事、パートナーシップ、子育てなど、

女性のライフステージ全てに愛をもって活かしていくための講座です。

「女性が生涯を通じて幸せに生きるために必要な考え方や心の在り方」のもっとも基盤となる大切なことを学びながら、大切に思う方々を支援できるようになる技術を獲得していききます。

18,000件以上のカウンセリング経験の中で分かった、「持続可能な幸せの原理原則」をお伝えていきます。

公認心理師(国家資格・心理カウンセラー)さいとう優嬉

あなたは今、幸せですか?心から満足していますか?

もしも、あなたが。

「今の自分を変えたい。」

「現状を変えたい。」

「もっと幸せになりたい。」と思うなら‥。

それを”確実に叶える方法”がここにはあります。

 

女性には、女性だからこその”通過すべき人生の課題”があります。

仕事、恋愛、結婚、出産、不妊、パートナーシップ、子育て、ママ友、自分の親との関係、義理の親との関係、親戚づきあい、ご近所づきあい、自分の体調とのかかわり、更年期、同居、介護、看取り‥。

どれも人生にとって重要な課題。数え上げたらきりながいほど沢山あるのです。

女性の幸せに向き合い32年。信頼と実績の講座を月に1度、真心を込めてお伝えしております。ご一緒に学び共に成長して参りましょう。

人生は一度きり。「あの時出逢えて本当によかった。あの時から私は変わった。あぁ‥。いい人生だったね‥。」そう、語り合えるようなお時間を重ねていきませんか?

あなたとの出逢いを楽しみにお待ちしております。女性の幸せに特化した学びのことならどうぞ私にお任せください。

公認心理師(国家資格・心理カウンセラー)さいとう優嬉

そのお悩みには”意味”があるのですよ。

「私はいったい。これからどのように生きていったらいいのでしょう?」

「自分がどうしたいのか分かりません‥。」

仕事、恋愛、パートナーシップ、子育て、そして介護‥。何事にも一生懸命取り組んできたあなたは、数か月、数年、いえ十数年以上前よりすでに限界を感じながらも、出口が見つからないままに、今日ここまで頑張ってきたかのしれません。

努力家のあなたは、きっとあらゆる方法を試してみたことでしょう。

たくさんの本を読み、セミナーにも出かけ、コーチングやカウンセリングなどいろいろ試されたはず。

時には上手くいったり、全く効果を感じられなかったり。その時は気分が晴れやかになるが、また数日すると普段の状況に戻ってしまう‥。

「どうも気分が安定しない。”何か”が足りない‥。」そんなモヤモヤした思いを払拭できずにイライラすることも多々あったかもしれません。

なぜ気分が安定しないのでしょうか?

「先生、不安な気持ちがどうしても抜けません。」

「いろいろ試しているのですがイライラがおさまりません。」

このような、日常の暮らしに確実にダメージを与える深刻なお悩みをカウンセリングではよく耳にします。

なぜ、そのような気分になるのでしょう?あなたはどのように思われますか?

もちろんさまざまな理由はあるのですが、究極の部分では、「自分の本当の気持ち」に気づいていないからなのです。

しかも、「自分の本当の気持ち」に出逢うためには、特別な技術をもった熟練した心理の専門家にしか見つけることができない方法を伴います。

男性と女性では取り組むべき課題が異なります。

同じ人間でありながらも男性と女性の一生は大きく異なります。

「何を」「どのタイミングで」「どのように選択」していくのかで、人生の方向が大きく変容していきます。


女性の身体はとてもデリケート。PMSや更年期など長い時間をかけながら寄り添う必要があるのです。

悔いのない人生を送る

「幸せ」と「幸せ志向®」の違いってどういうこと?

「幸せ」と「幸せ志向®」の違いとは?どのようなことをいうのでしょうか?

「”幸せ”」とは。あなた自身が幸せを感じることできるようになること。

とても大切なことですよね。まずはここから始めていきます。

では「”幸せ志向®”」とは何でしょう?

幸せをゴールにするのでななく。幸せをスタートにする逆転のアプローチのこと。

あなたが幸せを実感できていることを、まずは目指します。そして、さらにその上の段階をプラスしていきます。つまり人生の目的、目標など方向性を加えていきくのです。

つまり、幸せを日々実感しているあなたが、愛する人、大切に思う人々や他者に向け、さらには次世代に向かって、幸せの循環を創っていくこと。

そして、いつでもどんな時でも幸せを感じることができるようなモデルとなり、そのような文化をこの日本に根づかせていくことを目指すこと。

そうして、自分の内側から幸せを感じ生み出すことができるような人生を、命ある限りずっと歩み続けていく生き方のこと。

私の講座では「幸せ志向®」をこのように定義しています。

クリフトンストレングス®幸せ志向コンサルタント養成 基礎講座はこのような方におすすめします!

幸せに生きる考え方を学びたい方

・変わりたいけど。どうしていいのか分からない
・頑張っているのに報われないのはなぜ?
・自分にダメ出ししては、悩みの堂々巡りにハマってしまう‥。
・このままでいいの?なんとなく満たされない
・理想のパートナーに出会えるの?
・ここままの人生で終わりたくない!

自分のことをもっと知って幸せになりたい方

・とにかくまずは自分のことを知りたい
・本当は何がやりたいんだろう?自分らしさって?
・ありのままの自分って?
・人と比較せずもっと自信を持てるようになりたい
・自分の使命を知って人の役に立ちたい

仕事で成功して幸せになりたい方

・自分の才能をどのように活かし役立てていくといいのか知りたい
・上司、同僚、部下との問題を改善し、よりよいものにしていきた

夫婦関係を改善して幸せになりたい方

・夫となぜケンカになるのかを知って、できるだけ平和に過ごしたい
・世間体には囚われず、自分たちならではの夫婦関係を創っていきたい

子育ての悩みを解決して幸せになりたい方

・愛情があるのに何故か上手くいかずに困っている
・子供と自分との「個性の違い」に気づき関係改善がしたい
・子供の才能を開花させるにはどのようにサポートするといいのか知りたい

HSPエンパス傾向を才能に変えて幸せになりたい方

・他者との境界線の取り方を知って、もっと生きやすくなりたい
・自分ならではの才能を開花させ私らしく輝きたい

カサンドラ症候群傾向を癒し幸せになりたい方

・自分を癒しバランスを回復したい
・自らの足でしっかりと立てるようになりたい
・発達スペクトラムの人たちとの有効なコミュニケーション方法について学びたい

親との関係をとらえ直し幸せになりたい方

・親の呪縛を解き自分の人生を歩んでいけるようになりたい
・親の人生も尊重しつつ、自分との間に「心のバウンダリー」を作り適切な距離が持てるようになりたい

心や身体の健康を取り戻して幸せになりたい方

・PMS、更年期、女性特有の健康問題との寄り添い方を知りたい
・うつ症状、パニック発作からの回復を自分自身でもサポートができるようになりたい

クリフトンストレングス®
幸せ志向コンサルタント養成 基礎講座の流れ

講座参加・3か月後の目標とゴール

・自分の才能に目覚める

・本来の自分はどんな人間であるのかを知る、そして認める(自己受容)

講座参加・6か月後の目標とゴール

・本来の自分を生きるためのあなたならではの資質の守り方に気づく。
・自らのエネルギーの源泉と繋がる方法知る。
・幸せを感じられる時間や機会、チャンスがどんどん増えていく。
・100の努力で1の幸せを得るのではなく。1の努力で100の幸せを生み出す方法へとマインドをシフトしていく。

講座参加・1年後の目標とゴール

・自分に感謝でき愛せる方向へ向かい続ける。
・「欠乏欲求」から「自家発電(自分源泉)」へ切り替えていく方法を学ぶ。
自己犠牲ではなく、他者貢献にシフトしていく流れを作る。
・無意識の「ダメ出し」から、「強みにフォーカス」しながら対人関係を築いていく心の土台を作る。
・自分の内側から光(強み)が溢れている感覚に気がつき、体感しながら人生を前進できるようになる。

クリフトンストレングス®
幸せ志向コンサルタントとは?

幸せに生きる考え方を学びたい方へ。そして人のために役立てたい方へ

・もって生まれた才能を強みとして活かし幸せな人生を生み出せる人

・相手が自らの才能に気が付き、目覚め、「もっと自分自身を生きたい!」と、思えるような人生へとサポートをする人。

・ラベルングで人を判断しない人

・お互いの強みにリスペクトし、相互尊重、相互信頼で関われる人。

・自己犠牲ではなく、他者貢献ができる人。

(自分の低い資質で無理して頑張ることは自己犠牲)
(あなた本来の才能を磨き幸せな光を発する⇒それが社会貢献になる)

そのような生き方、在り方をストレングスファインダーを活かしながら、深層心理学の視点でお伝えをしていきます。

こんなこと知りたかった!そう思える講座の内容です。

クリフトンストレングス®幸せ志向コンサルタント講座を開催する真の目的

・「ダメ出し文化」から「強みフォーカス文化」へのライフシフトを目指す。次世代にそのバトンを繋ぐことを目指します。

・一度きりの人生。悔いのないよう自分の命(魂・生まれ持った個性)にコミットすることを目指します。

・この世界に唯一無二である自分を知り、認め、感謝し、愛する方法を学ぶことで、
「自らの内側から”持続的な幸せ”を生み出せる人々」を一人でも多く育てていくことを目指します。

クリフトンストレングス®幸せ志向コンサルタント講座カリキュラム

1回目・幸せと社会貢献の関係性

▶主な講座内容

・共に場を創るために必要なこと
・参加者ファシリテーターとは?
・自分の在り方を見つめなおす
・リレーション・関わり方
・幸せってなんだろう?苦労と努力は違う
・幸せ志向心理学とは?
・幸せの先にしか幸せはない
・資質、才能、強みの定義
・CFよくある質問7資質&誤解

2回目・幸せの道筋マイルストーン

▶主な講座内容

・「固定思考」の限界を超え「成長志向」にシフトするには?
・幸せな人生を送るためのロードマップ「7つのマイルストーン」とは?
・心理学の限界。コーチングの限界。
・クリフトンファインダー®(ストレングスファインダー®)とは?
・幸せ志向®心理学ではなぜクリフトンファインダー®を使うのか?特性論
・人としての土台、大地のモデル

3回目・ハイライトとバウンダリー

▶主な講座内容

・外的、心的、さまざまなバウンダリー
・自分の資質に合ったバウンダリーとの取り組み方
・ストレングスファインダー®に自覚を持つこととバウンダリーの関係性
・自覚をうながすこととは?
・本当に望む人生を生きるための「選択」。ハイライトの必要性
・才能の切り出し、切り分け
・意思とアウエアネス。「あなた」と「私」を分けるもの
・大人の発達心理学から見たクリフトンストレングス®と人間力開発の関係

4回目・レジリエンス

▶主な講座内容

・幸せ志向®的レジリエンスとストレングスファインダー®の関係性
・思考・感情・行動のクセ。生きグセ。
・感情のスケールと自己受容
・「気分」と「才能」を切り分ける
・悩みを「悩み」としてとらえず対処する方法
・欠点探し(ダメ出し)ではなく長所(才能、強み)を伸ばすコツ
・フルタイムとパートタイム
・幸せと活動エネルギーの源泉かけ流し

5回目・関係性の基礎と勇気づけ

▶主な講座内容

・関係性の基礎
・信頼とは?尊敬とは?
・勇気づけの理論Ⅰ
・勇気づけの勘違い。勇気くじき
・自覚と無自覚では真逆の効果になる
・クリフトンストレングス®に合った勇気づけの「言霊」を使う
・自分のストレングスファインダー®を尊重する。相手のSFを尊重する

6回目・思考スタイルとエネルギー源

▶主な講座内容

・心の基盤を整える
・自分の状態に気がつく
・サブパーソナリティー。10の分身。10の側面。
・大人のための発達モデル
・自分自身に栄養を与え続ける必要性
・相手から奪うのではなく自分で満たす
・各資質に合った源泉とのつながり方
・それがなくては生きていけない
・自分以外の自分になろうとしない

7回目・目標の設定と行動の進め方

▶主な講座内容

・自我の状態を見極める
・各資質に合った目標(目的、ビジョン)の立て方
・各資質に合った行動の進め方
・集中と全体
・感情、思考、行動、結果
・目標(目的、ビジョン)と行動の明確化
・日常(仕事・パートナーシップ・健康)の次元の目標
・命(魂)の次元にも思いを馳せる

8回目・ダメ出し思考とのかかわり方

▶主な講座内容

・あなたの可能性を制限する「思い込み」
・超自我とは?
・「ダメ出し思考」は全てダメなのか?
・「ダメ出し思考」とはなぜ和解する必要があるのか?
・超自我を最高のパートナーにする方法
・超自我とクリフトンストレングス®との関係性
・資質の強みと弱み。意識する順番とバランス 

9回目・自分のハンドルを握る

▶主な講座内容

・「これは私の問題だ」
・「いい人」を脱却!ぶれない自分になる自分軸の整え方
・自分を「責める」ことと自分を「自覚する」ことの違い
・自分の責任と他者の責任
・自分が決める(自己決定権)
・反対からものを見る技術
・リフレーミング
・未来を癒し変える方法
・過去が変わる方法
・あなたが生まれてきた意味。世界の見え方が変わる

10~12回目・コンサルタント実習①②③

▶主な講座内容

・相互信頼と相互尊重の中で、自分認識を深め自分を受け入れる
・自分の資質に感謝し愛する
・他者への共感的質問の仕方と寄り添い方Ⅰ
・他者への共感的質問の仕方と寄り添い方Ⅱ


===============


※講座全体の流れによって変更がある場合がございます。ご了承ください。
※全課程を修了された場合、修了証が発行されます。
※他のクラスへの振り替え授業は無料です。

幸せ志向心理学塾/お月謝について

基本料金表

幸せ志向心理学塾(月1回講座)

 

1日5時間の集中講座+自宅学習(2~5時間)

¥30,000(税込)

 

水曜・木曜・土曜日・日曜クラス有り

お振替えレッスンは無料で行えます

現在、「幸せ志向心理学塾」にはHPより直接お申し込むことはできません。一度「お試し体験45分¥10,000(税込)」をお申し込みくださいませ。

その上で、本クラスがあなたに合うか否かご検討をいただきたく存じます。あなた様が最短コースで幸せになるためのサポートを真心をこめて応援させていただきます。

ご不明な点がございましたらお気軽にお問合せください。

ストレングスファインダー®幸せ志向心理学塾/お客様の声

HP掲載にあたっては、すべて許可をいただいているものです。なおプライバシーを尊重し、お名前はすべてイニシャルとさせていただきました。ご感想をお寄せいただきました皆様にはこの場をおかりしてお礼申し上げます。(個人情報保護方針について

問題解決の方法を教えてもらえるのでイライラが減りました。

月1回通うことでどんどん人生が変化してきているのが実感できます。

家族との会話でもイライラがかなり減ったように思います。毎日のことなのでこれは大きいですね。

子供のこと、夫のこと。あまり外でグチるわけにはいかないので安心安全な場でお話ができるのは本当にありがたいです。

しかも、ストレングスファインダー®を使うことで、毎回必ず問題解決の糸口が見つかるので本当に助かります。

(30代 パート&主婦 東京都 S.Sさま)

その勉強いいんじゃない。そう夫に言われました。

他の所でストレングスファインダー®のセミナーに参加していましたが、優嬉先生の教え方とは全く違いました。

同じストレングスFでも教えてくれる人が違うと全く別物になることにある意味、衝撃的でした(笑)。

仕事のこと家族のこと等、悩み多き私にとっては、やはり「カウンセリングや心理学がベースになっている考え方」の方が合っているいることを再認識しました。

「ストレングスファインダー®で癒される‥。」こんな経験は初めてでした。

それこそ、「最上志向®×共感性®」が高い優嬉先生のストレングスだからこその教え方なのですね。

心が毎回軽やかになります。夫にも、「変わったね!その勉強いいんじゃない。」と言われました。褒められるのはいくつになっても嬉しいですね。

(40代 会社員 千葉県 Y.Mさま)

このまま歳をとってしまうのか‥。恐怖心が消えました。笑

一番下の子が大学生になりやっと一息つけたと思いきや。今度は自分だけが取り残されたようなウツウツとした感じになってきていました。

一生懸命、子育てをしてきましたが、今ここにきて娘だけが輝いて見える‥。

一方自分は‥。いろいろなことがありすぎてとてもむなしい思いが抜けずどうしていいのか分からなくなっていました。

でも先生の講座に出逢って、そんな気持ちがじょじょに薄れていきました。

ストレングスファインダー®と心理学を組み合わせた授業を受けていく中で、自分が今までやってきたことを肯定できるようになりました。

私もまだまだこれから輝ける!と思えるようになりました。第二の人生の幕開けです!

(50代 専業主婦 埼玉県 A.Tさま)

婚活にも活かせるとは!メンタルが安定します。

ストレングスファインダー®は会社で受けてはいました。でも今一つその活かし方が分からず、受けたことさえ忘れていました。

ストレングスFがこんなにも奥が深いものだとは知りませんでした。

「自分を知ることは人生全てに通じる」そうおっしゃっていた優嬉先生の言葉は本当にそうですね!

心理学を使ってストレングスFを深めていくと、あらゆる人生の問題について対処が可能であることがよく分かりました。

仕事ではもちろんどんどん活かしてみていますが、婚活でも活かせることが驚きです。特にメンタルを安定させるのにものすごく有効ですね。

(30代 会社員 東京都 E.Fさま)

ストレングスファインダー®の分析で夫婦関係がよくなりました!

主人との些細なケンカがたえず、悩んでいました。夫婦の関係は、友達にも相談できずどうしたらいいの生きずまっていました。たまたまHPで先生を見つけて相談したところ、

「ご主人がカウンセリングに来なくても、ストレングスファインダー®の結果を教えてもらえばある程度改善できるわよ。」と言われました。

その通りに、私たち2人分の結果を先生に分析してもらいました。

自分たちで読んだ時には、「ふ~ん。なるほどね。」で終わってしまったのですが、先生に分析してもらったことを、主人にも伝えたところ、

それから何かが違う!言葉で表現するのは難しいのですが。明らかに夫婦関係がよくなりました。ケンカも驚くほど減りました。

(30代 会社員 静岡県 K,Kさま)

ストレングスファインダー®心理分析、すごすぎでした。

まさに自分そのものでした。笑えました。先生に分析&解説してもらうと、「本当にその通り!」と納得ポイントだらけ。

読んでいてもよくわからないところや、意味不明な部分は「のびしろ」とのこと。

40歳を過ぎたのに、のびしろがまだあったとは(笑)。

これは、自分一人だけではサラッと読んでしまうので、先生に解説してもらわないともったいないですね。

単語、語尾のレベルまで、他者との違いを説明してもらえたのは、本気でしびれました。

自分のことは、自分が一番分かっていない。その典型でした。

(40代 看護師 神奈川県 A,Wさま)

自分に自信が持てるようになりました。

最近、自分のことがよく分からなくなっていました。他人に合わせる生き方をしてきたせいでしょうか。

これからどんな生き方をしていけばいいのか?不安で不安で夜も眠れないほどでした。

先生から、すぐにストレングスファインダー®をすすめてもらいました。

結論から言うと。もっと早くに出会いたかったです。

こんなにも自分の性質が書き分けられているとは驚きました。

先生に心理分析をしてもらったら、どんどん心が楽になっていくのが分かりました。

最近では眠れるようになってきました。仕事も家庭も落ち着いてきました。

心って大切なのですね。カウンセリングを受けて本当によかったです。

(40代 主婦&パート 東京都 E,Iさま)

転職せずにやりがいを感じられています!

先生からいただいた数々のお言葉に、本当に励まされ勇気も元気ももらっています。

管理職が自分しかいなく、本当に自分が進んでいる方向が正しいのか?不安になることが多々あります。

もし学びにきていなかったら、自分にダメ出しをし続けてもっと前に転職か退職か‥。自滅していたと思います。

先生のアドバイスは腑に落ちるものばかりで、その通りに実践してみると確かな手ごたえを感じます。

ストレングスファインダー®と心理学の掛け合わせはパワフルですね。これからもたくさん学ばせていただきたいです。

(40代 会社員 千葉県 S.Oさま)

ストレングスファインダー®幸せ志向心理学塾・関連記事

代表・さいとう優嬉の思い

わたしがカウンセラーであり続ける理由‥。

うつ症状には5つの根本原因がある

根本原因が分からないと、どんどん悪化してしまうことも‥。

アスペルガー夫の悩み
カサンドラ症候群

セラピストがお二人の間に入りお互いの価値観の違いを翻訳していきます。

”今すぐ!こころが楽になる”カウンセリングのお問合せはこちら

お気軽にお問合せくださいね

営業時間:24時間メール受付中
定休日:月・火・金 【完全ご予約制】

<3種類から選べるカウンセリング方法>

①東京・市ヶ谷サロンでの直接対面カウンセリング。②全国ご対応!顔を見ながら「無料通話」でカウンセリング。(海外でも大丈夫です)③お電話カウンセリング

カウンセリング中はお電話に出ることができません。大変お手数ですがメールでのお問い合わせにて、くれぐれもどうぞよろしくお願いいたします。24時間以内のご返信を心掛けております。

最新情報

2020年1月20日
「最新のカウンセリングご予約可能な日程」についてUPしました。
2020年1月2日
「さいとう優嬉のブログ/いのちの時間」について更新しました。
2019年5月15日
派遣カウンセリングも行っております。詳しくはお問い合せください。(当社専属の男性カウンセラーがご担当いたします)
2019年1月1日
「夫婦円満カウンセリング・講座」についてUPしました。
2018年10月29日
「カサンドラ症候群でお悩みの方」について加筆しました。

心理サロン代表 ごあいさつ

代表者 さいとう優嬉(ゆう)

あなたの人生の安心安全を守ります。

プロフィール
  • 公認心理師(国家資格)
  • 夫婦再生カウンセラー
  • フィギア クエスト 創始者
  • プロフェッショナル心理セラピスト。マスタートレーナー。

東京都千代田区・市ヶ谷の心理カウンセリングサロン「メディスンプレイス」へどうぞお気軽にご相談ください。

アクセス

住所

〒102-0076
東京都千代田区五番町2 横山ビル403

JR市ヶ谷駅から徒歩1分

営業時間

10:30~20:30

メールのお問合せは24時間受付けております。恐れ入りますが、お電話での受付はおこなっておりません。

休業日

月・火・金

お気軽にご相談ください。

メールでのお問合せはこちら

お問合せはお気軽に

メールでのお問合せは24時間受け付けております。お気軽にご連絡ください。