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ブログ/いのちの時間。さいとう優嬉

「今、わたし。こんなこと考えてます‥。」そのようなブログを月に1度、綴って参りますね。お付き合いくださいましたら嬉しいです。

生きる意味と目的。/2019年4月1日

新元号に変わった今日。東京では桜が満開の季節となりました!春爛漫、皆さまはいかがお過ごしでしょうか?

 

わたしは、数年ぶりに3連休をとり。桜を楽しむ時間を、家族とたっぷり過ごすことにしました。

 

真っ青な空を背景に淡く輝く、「桜エネルギー」を胸一杯に深呼吸し続けていると。

いつの間にか‥。

私と自然界の境界線が溶け合い、だんだん分からなくなっていく感覚。

桜が私なのか?私が桜なのか?

日常の意識が少しづつ緩み、心の深いゾーンに入っていきます。

 

そして、長年わたしが心の中で、深め続けている「問い」が静かに体内に響いてきます。

「私は何のために、生きているのでしょう‥。」

「私は今生。自分の命を生かして、何を成しとげたいのでしょう‥。」

これは、命(魂)のビジョン、ミッションについてです。

 

その「問い」に対する、「たった一つの答え」を探し求めている訳ではありません。

生きるとは。

その問いを、呼吸するかのごとく「向き合い続けていること」に、「意味がある」と私は思っております。

悩むことなく。焦ることなく。探すことなく。見失うことなく。

この、永遠の問いを、命の問いを、味わうのです。

 

10代は悩みました。

20代は見失いました。

30代は焦りました。

40代は探しました。

 

そして50代。

 

長年、探究してきた心の世界が、まるで地層のように厚みを増し、しっかりと踏み固められ、形創られてきました。

「心の器(魂の基盤)」が完成されつつあるように思うのです。

 

50()にして天命を知る‥。」

孔子が晩年に自らを振り返り、残した言葉の意味。

 

深いですね‥。

 

60才で人のことばに素直に耳を傾けることができるようになり。

70才で思うままに生きても、人の道から外れるようなことはなくなる。

と孔子は続けます。

 

60代。70代か‥。

そのような自分にいつか出逢えるよう、今日も一日を大切に生きていきたいです。

 

かけがえのない、皆さまの素敵な一日に乾杯!

 

心理カウンセラー(公認心理師) さいとう優嬉

必ず光は訪れる。/2019年3月3日

今日は久しぶりの雨模様。暖かいカフェで、ゆったりとコーヒーをいただきたい気分です。

先日、お散歩の途中。

芽吹く準備をしている桜の木に目が留まり、思わず立ちどまりました。

「私はあと何回、桜を見ることができるのかしら‥。」

30代、40代は、仕事と子育てに追われた毎日。

卒業式、入学式。桜の下で写真を撮り、お弁当を食べ。笑いました。

数えきれないほどの葛藤とさまざまな思いと共に、自分自身も、そして家族も、共に成長してきたように思います。

そして50代。さらに年月を重ね、

また今年も、変わらず桜の季節を待ちわびています。

自立していく息子。他界した父。残された母の後ろ姿。

私は、今年の桜にどのような思いを重ね合わせるのかしら‥。

 

生老病死。生きていると様々な苦難もやってきます。

しかし、その先には必ず光が訪れることも知りました。

もしかすると‥。ようやく、「慈悲」という「心の領域」を感じられる年齢に入ってきたのかもしれませんね。

一度きりの人生。

思いきり広く。そして深く味わい尽くせる。

そのような「心の器」を、これからもご一緒に育んでいきたいですね。

今日も、そして明日も。ますます素敵な一日を。

 

心理カウンセラー(公認心理師) さいとう優嬉

究極の研究はじめます。/2019年2月1日

24日は立春。暦では新しいサイクルの始まりになりますね。

明日3日の節分で魔を払い。4日はあらたなスタートに立つ日。仕切り直しです!

さて、皆さまは。「ご自身との関係(命の時間)」をどのようにスタートさせますか?

~~~~~

私は、この3月より。また新たな心理研究を行っていくことに目標が定まりました。

今後の研究テーマは、”「一般心理学」と「深層心理学」さらには、「コーチング」と「コンサルティング」の境界を結ぶ”です。

全ての領域をまたぎながら、セッションが可能なのか?

「”持続可能な幸せ”の最短ルート」はどの順番なのか?というお題です。

個人の幸せはもちろんのこと。その幸せを、ご夫婦。親子。パートナーシップ。

友人、知人。会社組織のチーム運営。病院運営などにも拡大していけるのか?

究極の統合を目指し、研究と実践を進めます。

そして、その「最先端の研究成果」を皆さまと、ジャンジャン分かち合いながら、歩み続けていこうと思っております。

3年前よりずーっと温めてきました研究内容でしたが。

必ずや、皆さまの「価値ある人生」のお役に立てる研究になる。との、「確信」が持てましたので、踏み込むことにいたしました。

ますますバージョンUPしていくカウンセリング、コーチング、コンサルティングに、どうぞご期待くださいませ。

皆さまと沢山語り合い、共に笑い涙し、ご一緒に人生を重ねていけますことが、私にとっての究極の幸せでもあります。

今生の出会いに心から感謝をこめて

 

心理カウンセラー(公認心理師) さいとう優嬉

あらゆる出来事が成長につながる。/2019年1月10日

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

早いもので、お正月ムードも明け、通常モードになりましたね。

ところで皆さま。2019年は、どのような1年にしたいですか?

私は昨年。第一回公認心理師(心理カウンセラー国家資格)を受験、そして合格。コーチの認定資格も取得と。チャレンジな1年でした。

50代でも受験ができる。新しい分野の資格もとれる。
人は新たなチャレンジをすることで、未来を創造していくことができる。
改めて、そう感じました。

また。仕事と介護のハードなバランス。大切な家族との別れもありました‥。

不思議なものですね。

忙しけれは、忙しいほど。
苦しければ、苦しいほど。
悲しければ、悲しいほど。

人生のあらゆる出来事が、私を更なる成長へと押し上げてくれる。
新たな自分へと出逢わせてくれた気がしています。

2019年は、飛躍・拡大・発展の年。

今年も、心理カウンセラー。エグゼクティブ・コーチ。コンサルタントとして、
皆さまに、真心を込めたサポートをお約束したいと思います。

豊かな人生をご一緒に創造していけますことを、心から楽しみにしております☆彡

 

心理カウンセラー(公認心理師) さいとう優嬉

飛躍・拡大・発展の年に向け。/2018年12月1日

今年もあとわずかとなりましたね。

街中のイルミネーションに、心がほっこり‥。

綺麗に飾り付けられたクリスマスツリーを見ると、いくつになってもワクワクがとまりません。

忙しい日常ではありますが、今年一年を振り返りつつ、来年をどのように過ごしていきたいのか?思いをはせる今日この頃です。

2019年は平成の最後。そして新しい時代の幕開けです。

また。2019年は、飛躍・拡大・発展の年。
占星術的にも素晴らしいサイクルの幕開けと言われています。

そして、その波に乗るには。

「心の声」はもちろん。魂とでもいいたくなるほど「深い思い」に、耳を傾けること。

さらには、意識的に「あなたの才能、強みに焦点をあてていく」ことです。

そうすれば。自然に大地に根をはり、花開くように。

頑張りすぎなくても、人生が巡りはじめます。新しい流れがやってきます。

来年も、自らを整え、互いに学び、成長しあえるような、実りのあるお時間を共有して参りましょうね。

最高のスタートが切れますよう、少しでも皆さまのお役に立てましたら嬉しいです。

それでは。来年1月もお目にかかれますことを、こころから楽しみにお待ちしております☆彡

 

心理カウンセラー(公認心理師) さいとう優嬉

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31年4月1日
「さいとう優嬉のブログ/いのちの時間」について更新しました。
31年1月1日
「夫婦円満カウンセリング・講座」についてUPしました。
30年11月30日
第一回「公認心理師」(心理カウンセラー国家資格)に合格いたしました。引き続き皆さまのお力になれますよう研究を続けて参ります。今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。
30年10月29日
「カサンドラ症候群でお悩みの方」について加筆しました。
30年10月15日
「毒親・毒母からの癒しと解放」についてUPしました。

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