アスペルガー・発達障害カウンセリング

今まで、一人で頑張りすぎてきたのかもしれません。肩の力がどんどん抜けていく感覚です。先生のカウンセリングは癒されます。

他の場所で、認知行動療法のカウンセリングを受けていましたが、どうもなじめずにいました。

でも、優嬉先生に会ったとき分かったんです。自分にはまず、癒しが必要でした。先生にはすべてを受け取ってもらえる安心感‥。ここでは、何を話しても裁かれない安全な場所。

「自分は自分のままでいいんだ。」本ではよく目にしていたフレーズ。やっと腑に落ちました。

（30代 休職中 千葉県 J.Mさま）

「自分の強みを理解し引き出すワーク」は、とても助けになりました。

会社にその時の書類も提出できました。

産業医も見てくれたようです。会社でどのくらい生かしてもらえるかは分かりませんが、私にとってはすごく大事なことでした。

なぜあの時、上司とぶつかったのか？理由も分かりました。どうしても許せない同僚とのことも、理由が分かりました。

私は発達障害の傾向もありますが、会社で上手くいかなかったのは、それだけが原因ではなく、自分がもともと持っている強みが、マイナスに出てしまった時に、問題が発生することも分かりました。

先生がおっしゃったように、「まずは知ること」が重要ですね。

（40代 休職中 東京都 A.Kさま）

大人の発達障害は診断がつきずらいようで、どの病院に行ってもピンとくる回答やサポートが得られませんでした。

診断は出なくても、幼いころから生きにくさを抱えています。今だってしんどい時がたくさんあります。

さいとう先生のカウンセリングは、診断とは関係なく、生きにくさを支えてくれ、状況を分かってくれました。

それだけで、救われる思いです。

私は人見知りが強いしネガティブ思考なのですが、体験カウンセリングの時から、とても安心できて前向きな気持ちになることができました。

これからのカウンセリングが楽しみです。末永くどうぞよろしくお願いいたします。

（30代 パート/主婦 茨城県 E.Wさま）

1年前くらいに仕事に行けなくなってしまいました。

上司と上手くコミュニケーションがとれず、抑うつ状態になってしまいました。

会社の臨床心理士さんとは相性が合わず、どうしていいのか分からなかった時に、会社のメンタルヘルス関係の方から、先生のところを紹介してもらえました。

先生とは相性が合います（笑）。一緒にいて楽しいので、カウンセリングが続きます。

オタクなので、アニメ系のお話をするのですが、先生には否定されたことがありません。

家族の相談もできるし、ペットの相談もできます。そんなこんなの間に、復職する元気も沸いてきました。

認知行動療法などの、カウンセリングらしいことも、特別な努力もしていなかったのですが、いろんなお話をしている間に元気になってきました。おもしろいですね。＾＾

（30代 復職プログラム中 千葉県 S.Sさま）